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了解肉蓯蓉

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了解肉蓯蓉

  • 老話說得好,是藥三分毒,如果生病了就想起用藥片來抱佛腳,那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物,今天來告訴你,有些食物不僅有健康保健的作用,甚至還可以治病。偶爾吃一次效果不明顯,長期吃一定會有效哦。天然補腎藥-管花肉蓯蓉管花肉蓯蓉的保健功效是很多藥材都沒法代替的,向來有“沙漠人參”之稱,具有養肝、補腎、抗疲勞、抗氧化、提升免疫力。中醫把管花肉蓯蓉稱為上品之藥。它被歷代帝王視作補益珍品,能從本源上溫補腎陽、益精血,從根本上改善五臟功能,保養你的五臟。天然安眠藥-香蕉香蕉實際上就是包著果皮的"安眠藥",除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放松,起到安眠的作用。睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,可以促進排便。另外,香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量,能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持快樂的心情。天然感冒藥-檸檬檸檬中富含豐富的維他命C,感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善癥狀。用新鮮檸檬切薄片,再放些鹽巴,沖入熱開水泡來喝,中醫師表示這樣的熱咸檸檬茶會是天然感冒藥,能順氣化痰、消除疲勞,喝起來不會太酸捎帶些咸味,其實就有點市面某種用泡的成藥一般。天然胃藥-卷心菜卷心菜又稱高麗菜,富含膳食纖維,又稱「廚房的天然胃藥」,對于長期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言,不妨添一道高麗菜,由于高麗菜含有保護胃腸黏膜的物質,搭配食用,不易引起胃部的不適,一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和糖類,高麗菜都不缺,對于胃潰瘍和十二指腸潰瘍,可以有效的預防改善。天然降壓藥-芹菜芹菜,又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外,還有降壓的藥用功效。從芹菜子中分離出一種堿性成分,有鎮靜作用;取生芹菜去根,用冷開水洗凈,絞汁,加入等量蜂蜜或糖漿。日服3次,每次40毫升,對治療高血壓降低膽固醇療效頗佳;對原發性,妊娠性及更年期高血壓均有效。天然降脂藥-山楂山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。在1940年代中期,抗生素與蜂蜜同時用于治療感染。美國科學家證實,天然的蜂蜜具有很多可以攻擊病菌的特性,從而使病菌很難形成抵抗性。未來蜂蜜將會替代很多抗菌藥物的處方并防止抗生素的濫用,使抗生素僅在很糟糕的情況下使用。天然維生素-草莓草莓營養豐富,果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。維生素C除了可以預防壞血病外,對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病,都有積極的預防作用。吃之前要經過耐心清洗,用鹽水浸泡5-10分鐘,最后再用涼開水浸泡1-2分鐘。天然抗衰老藥-葡萄葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質,進入人體后有85%被吸收利用。天然抗癌藥-大蒜大蒜中有一種含硫的成分,能夠消除致癌物亞硝胺,故有防癌特別是防胃癌作用。大蒜含有蒜素、大蒜辣素等,對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤有很好抑制和預防作用。大蒜素有強烈的抗菌作用。含硒可抑制癌細胞的生長。含鍺能誘發產生干擾素,阻止癌細胞擴散。當然,偶然一二次吃用大蒜沒有抗癌效果。從動物實驗推算,每天吃10克左右,長期堅持可能有效。
  • 腎的好壞直接決定了人的健康,許多衰老和疾病都與腎臟息息相關。因此,凡是有關腎的知識,我們多多少少都得懂一些,那么我們身體上的哪些特征可以證明自己的腎好?保護腎臟又應該注意什么呢?趕緊來看看吧!腎為先天之本。腎臟好比是身體的“凈水機”,每天過濾和清潔200升血液,把有用的東西留在血液里,讓代謝的廢物排出體外。中醫認為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,范圍和含義相對較廣,我們經常聽到的“腎虛”就屬于中醫概念。腎臟健康的標準從中醫角度說,以下五個標準能說明你的腎臟還算健康。聽力清晰皮膚有光彩頭發烏黑骨骼強壯記憶力好俗話說,男人補肝,女人養腎。男人養肝:每天喝好兩杯水中醫腎臟養生專家介紹,肝臟是人體最重要的代謝器官,是人體新陳代謝的樞紐。但在日常生活中,許多男性都有些生活惡習,毫不節制,希望自己活得舒坦,但這種“自由”卻在不知不覺中對他們的肝臟造成嚴重傷害。養肝喝杯枸杞水養肝絕非一日之功,中醫腎臟養生專家建議,對于生活不規律,肝臟要養護的人群,可以喝枸杞水。每天取10克枸杞堅持泡水,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的。同時可配合加入少量山楂,山楂含有熊果酸,利于肝臟對脂肪的代謝。疏肝喝杯桂花茶中醫腎臟養生專家提醒,喜歡發脾氣的男性朋友得注意了,所謂怒傷肝,所以不要經常發脾氣。想要疏肝解郁,平時也可以泡杯花茶。中醫腎臟養生專家表示,不要以為喝花茶是女性的專利,花茶降火清肝,疏泄肝氣的效果很好,如桂花茶。女人養腎:多吃這兩道美食一個女人每月要經歷“生理期”,以后還可能經歷“十月懷胎”,再到分娩,這都對女人的身體素質提出了非常高的要求,尤其對腎。中醫腎臟養生專家表示,腎是先天之本,對女人氣血的盈虧影響很大。養腎吃幾顆核桃中醫腎臟養生專家介紹,核桃溫補,入腎經,可以溫補腎陽、滋養髓海,即是有補腎、補腦的功效。另外從營養學角度來看,核桃富含不飽和脂肪酸,既有利于神經系統(包括大腦)的發育,對心腦血管系統疾病也有一定的預防作用。但中醫腎臟養生專家同時也強調,核桃不能多吃,主要是因為核桃含的脂肪量較高,多吃容易導致肥胖,每天吃兩到三顆比較合適。肉蓯蓉羊腎湯主料:管花肉蓯蓉30克,羊腎2只。羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與管花肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食。功效:補腎,益精,壯陽。主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便秘等。最后,帝辰養生專家希望朋友們在日常生活中多關注腎臟的健康,一旦發現疾病,一定要及時就醫,尋求科學有效的治療。
  • 春生、夏長、秋收、冬藏,這是天地四季的法則,也是養生的法則。冬天,萬物閉藏,是身體修復的難得的好時機。中醫師曾根據中醫8大體質,制定出非常詳細的、每個人都可以用得上的冬季調補方,一定要好好看,及時用上!1. 氣虛體質癥狀:如果你體倦乏力,再嚴重些的人,會覺得夠不上氣,懶得多說話,也有的面色蒼白,甚至容易出虛汗。這可能是因為日積月累的勞累,肺、脾和腎出現了虛弱的癥狀,需要補養,也就是需要補氣和養氣。你需要:補氣調理方法:氣虛體質的人平素宜采用飲食調理,多吃補氣益氣、易消化、性平味甘的食物,如:大棗、山藥、龍眼肉、蓮子、薏苡仁、芡實、黃芪、黨參、白扁豆、粳米等;忌食生冷性涼、油膩厚味等耗傷脾胃的食物,如:西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白、筍、蚌類等。2. 血虛體質癥狀:如果你經常皮膚干燥,尤其在北方,如果同時嘴唇和指甲的顏色都淡白、頭暈眼花、心悸失眠、多夢,面色不僅蒼白無華甚至萎黃,女性還伴有月經顏色淡且量少,這就說明可能出現了血虛的問題。你需要:補血+補氣調理方法:治療血虛簡單又方便的中藥是四物湯。另可一星期煮3次中藥材:當歸15克,枸杞子15克,首烏10克,紅棗8粒來當開水喝,能達到補血的作用。3. 陰虛體質如果你:喜歡吃辣的,也經常上火、大便干燥,小便赤黃,再加上面色暗淡無光,時而潮紅,時有烘熱感,口干,喜歡喝冷飲、咽干咽痛、心煩易怒、五心潮熱,而且容易失眠。你需要:滋陰+清熱調理方法:陰虛體質的人平時適當進些滋補陰液以及甘涼滋潤的食物,如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等。忌食辛辣刺激性、溫熱香燥、煎炸炒爆的物品;少食過分溫熱燥熱的食物,以免耗傷人體陰液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。4 .陽虛體質如果你:經常四肢發懶,怕冷,喜歡讓身上感覺溫暖,另外還有小便尿量大,大便偏稀,而且身體胖而發白,或者面色淡白。一般的人都容易認為這是自己累的,體質虛了,多注意休息,多睡點覺就會好得多,其實,這是陽虛。你需要:補陽+溫補脾腎!調理方法:和田帝辰公司推出的的帝辰牌康咖片正是完美的溫補腎陽佳品。帝辰牌康咖片以管花肉蓯蓉提取物為主,又加入了人參、黃芪提取物,其中管花肉蓯蓉溫補腎陽;黃芪健脾益氣;人參固本培元,三者配伍,精足氣旺,氣助血行,通達內外,全面激發人體潛能,增強機體免疫力,真正由內而外緩解疲勞,達到精氣神的全面提升。5. 血瘀體質如果你:經常月經不調及痛經,有冠心病和心絞痛,以及正處于跌打損傷的恢復期。你需要:活血化瘀!調理方法:血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物,以促進身體血液循環,例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。6. 痰濕體質如果你:面部皮膚油脂較多,多汗且黏,同時有痰多,覺得微微的胸悶,甚至面色淡黃而黯,眼皮微浮,容易困倦,口黏膩或甜,身重不爽,喜歡吃肥甘甜黏,大便正常或不實,小便不多或微混。你需要:利濕+健脾!調理方法:痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣,忌食肥甘厚味生冷之物,戒煙酒,平時可以多吃點生姜,多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常。7. 濕熱體質如果你:面生痤瘡,還容易口苦口干,身重困倦,體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,眼睛紅赤,大便燥結,或黏滯,小便短赤的現象,這就可能是濕熱體質,而不是一般的生痘長瘡了。你需要:清熱+利濕調理方法:清熱祛濕的木棉花1朵,利水滲濕、清熱、健脾的薏米10克,健脾化濕、消暑的扁豆20克,再加上平和溫補的瘦豬肉100克煲湯。適用于口干口渴、唇干咽燥、尿短尿黃的人。8. 氣郁體質如果你:經常生悶氣,冬天吃完飯后常感到腹部脹氣,同時伴有面色發白,目光少神氣短懶言,肢體容易疲乏,而且容易出汗,口淡,毛發枯燥,甚至頭暈,健忘,大便也不成形。你需要:舒肝+ 理氣!調理方法:佛手15克陳皮100克絲瓜100克平肝祛風的鯇魚片50克再加10克可以治療寒涼腹脹的生姜。煲湯喝,氣郁的癥狀會有所緩解。
  •         很多人把腳稱為人的第二大腦,因為雙腳站立的時候承擔我們整個人的身體重量及平衡、行走等任務,由此可見雙腳對我們的重要性。如果你走路很輕松,精神也很好,是氣足旺盛的時候,也就是精氣神最好的時刻。同時如果腳底很酸很累,精神過于疲乏的狀態時,往往是雙腳感覺沉重無力的時候,這時你就要考慮自己是否開始腎虛了。其實在日常生活當中,我們可以多加關注一下腳的情況,如果你的腳上沒有這三種情況的話,那就說明你的腎臟很健康。1、腳溫意思就是很簡單了,就是問你一年四季腳部是不是都是暖的,如果在冷的天氣或者季節,腳常冰涼的話就是腎氣不足了。2、腳趾短小健康的人的是個腳趾一般都是很長的,并且整個腳部感到很舒服,擁有長腳趾的人比較健康而且還很長壽。觀察自己的腳趾,除了看長不長外,還要看看小腳趾是不是比較厚實,如果是那就證明體內疝氣比較足;但是發現小腳趾又短又小,還很瘦弱,都快見骨頭了,這有可能會存在腎虛的狀況。這種情況就要及時治療腎方面的疾病。3、腳后跟磨損腳后跟出現磨損在日常生活當中,如果鞋子沒有問題,而自己的腳后跟卻出現了磨損比較嚴重的情況,那么就很有可能是由于腎臟出現問題所導致的。這主要是由于如果我們的腎臟出現了問題,那么就會出現腳掌和腳趾受力不均勻的情況。所以就直接導致了腳后跟磨損嚴重的問題。因為我們的腳后跟是最容易磨損的,所以如果腳后跟出現了磨損的問題,而鞋子又沒有特殊情況的話,就代表著是我們的腎臟出現了問題。4、腳后跟酸痛有些人會出現腳后跟酸痛,腳后跟酸痛是典型的腎虛的表現,腳后跟疼痛難忍,就必須要補腎。腳跟酸痛和腎是有關系的。我們人體的很多經脈都是通往腳底的,腎經也不例外。腳跟后跟骨是走路時最辛苦的地方,我們身體所有的重量都壓在了后腳跟上。如果腎虛,骨頭不太堅強,而這個地方又承受不了太重的重量,容易產生后腳跟酸痛,你的腎經脈運行就會不太順暢。從而導致腎虛。意識到自己的腳出現了問題,是腎虛的表現,平時不妨多吃一些補腎的食物。板栗:味甘、微咸、性平,有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效,所以被譽為“千果之王”的美稱。生吃板栗可以防治腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多以及外傷后引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等癥。肉蓯蓉:因為肉蓯蓉補陽而不傷陰,長期服用一般不會出現上火、口干等癥狀。而且男女皆宜,既可治療男子疾病,也可治療女子的病狀。其次肉蓯蓉甘咸性溫,質地柔潤,能補腎陽、益精血、潤腸燥。因藥力緩和,故有蓯蓉(從容)之名。適用于腎陽不足、精血虧虛所致的宮冷、腰膝冷痛、筋骨無力,以及腸燥便秘等。黑豆:是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
  •         補腎在我國似乎是永遠不過時的流行文化,媒體們則更熱衷于推送以“補腎”為主題的資訊來收獲點擊量:“小孩尿床了需要補腎,老人失眠健忘需要補腎,女人手腳冰涼要補腎,中年男性陽痿早泄改善性能力更要補腎”……中國人補腎,真滴很狂野!        作為先天之本的腎,在我們的身體中發揮著多大的作用呢?《素問·靈蘭秘典論》:"腎者作強之官,伎巧出焉"。腎藏精,主骨生髓,主生長發育與生殖。故腎氣充盛,則筋骨強健,動作敏捷,精力充沛,生殖機能正常,胎孕得以化生。腎—促進人體生殖機能。腎精是人體胚胎發育的原始物質,具有決定生殖能力盛衰的作用。人出生之后,腎精漸充,各臟腑組織隨之生長壯大;至青春期,腎精充盛,天癸隨至,性腺隨之發育成熟,而見男子遺精,女子月經按時而至,性機能成熟,生殖能力旺盛;人至老年,腎精漸虧,天癸漸少,性機能與生殖能力漸減。腎中精氣具有很強的活力,隨著腎中精氣的由盛衰變化,人體生命活動呈現出生長壯老的規律性變化。腎氣充盛,則生長發育正常,齒堅發澤,骨壯有力,臟腑功能正常;若腎氣虧虛,則生長發育遲緩,五軟五遲,或齒脫發落,過早衰老,臟腑功能減退等癥。腎—抵御外邪防治疾病腎中精氣不僅能促進人的生長發育與生殖機能,且具有保衛機體、防止邪侵的作用。故腎精充足,則真氣充盛,形體健壯,抗病力強;若腎精不足,則元真虧虛,形體虛衰,易于為病。孫思邈亦云:"精少則病,精盡則死。"腎是生命的原動力,為了和心愛的人白頭偕老,一定要防止腎虛的發生。臨床上,補腎精、益腎氣之法,不僅可以治療腎精虧虛所致小兒五軟五遲、老人發脫齒搖,以及青壯年陽痿早泄、或經閉不孕等癥,而且還可以通過養生保精、補腎益氣之法,增強人體的抵抗力,防止疾病的發生。市面上補腎產品五花八門,大多數都是快速藥,不僅傷身還傷精,而李時珍在本草綱目記載“此物補而不峻,故有從容之號”的肉蓯蓉,才是健康安全有效的中藥材。肉蓯蓉的文化有著數千年的悠久歷史,其底蘊十分豐富。現代作為補腎之首的肉蓯蓉,歷代古籍醫書就有記載:《神農本草經》:味甘,微溫。主五勞七傷,補中,除莖中寒熱痛;養五臟,強陰,益精氣,多子;婦人癥瘕。久服輕身。《本草綱目》:大補壯陽,日御過倍。治女人非經期陰內大量出血,男子脫陽不舉,女子脫陰不孕,潤五臟,長肌肉,暖腰膝,治男人泄精帶血,女子帶下陰痛。肉蓯蓉的補腎作用,與其它補腎藥如鎖陽、淫羊藿、巴戟天等不同。首先,肉蓯蓉補腎而不傷陰,長期服用一般不會出現上火、口干等癥狀,故 《本草綱目》謂其 “ 補而不竣,故有從容之號”;其次,肉蓯蓉男女皆宜,既可治男子陽痿,又可治女子不孕。補腎壯陽丸、匯仁腎寶片、鎖陽固精丸、男寶膠囊等這些大家很熟悉的藥品,都添加了肉蓯蓉,可見其補腎功力!由于肉蓯蓉確切的補益作用,成為歷代醫家處方中最常用的補益補陽藥之一,被譽為 “沙漠人參” 。經現代藥理研究表明,肉蓯蓉補益身體滋補不上火,可作為保健品長期服用,是人類健康的天然補益佳品,任何體質均可長期服用。
  • 補腎要吃六味地黃丸,保肝要吃保肝片,護心要吃三七,抗衰老要吃維生素E,便秘要吃通便藥,防癡呆要吃……這一天沒做別的,光吃藥了,肝能受得了嗎!有沒有什么簡單方子,能一舉解決多個問題?我們從和田地區的于田縣的“世界第四大長壽之鄉”拉伊娃長壽村了解到,這里的百歲老人長壽的秘訣竟是每天吃被譽為“沙漠人參”的肉蓯蓉。肉蓯蓉補遍全身肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽,作為“中華九大仙草”之一,是著名的補益中藥,是我國西北地區名貴中藥材之一,光聽這稱號就知道,功效很不一般,會吃橫掃百病。今天小咖和大家分享一下,針對不同的需求,怎么吃肉蓯蓉。1.天然補腎藥一說到腎虛,第一反應就是六味地黃丸,其實肉蓯蓉同樣具有補腎的功效,主要針對腎陽虛,為歷代使用頻度最高的補腎陽藥物,關鍵是還沒什么副作用。據《本草綱要》記載:“功能興陽道,益精髓,強筋骨。治神經衰弱,陽痿。”。常吃肉蓯蓉能緩解腎虛所引起的陽痿早泄、精冷不孕、腰膝酸軟甚至疼痛、下肢浮腫、脫發掉發等情況。補腎酒原料:肉蓯蓉飲片100克,50°白酒500ml;鮮肉蓯蓉300克,60°以上白酒500ml。制法一:取肉蓯蓉飲片100克,加50°左右白酒500ml,浸泡一周,即可飲用。每日晚餐時服用20-50ml。酒凈,再加50°左右白酒500ml,浸泡一周,又可飲用。制法二:取鮮肉蓯蓉300克,洗凈,削皮切絲,加60°以上的白酒500ml,浸泡一周。即可飲用。每日晚餐時服用20-50ml。喝完后再加50°左右白酒500ml,浸泡一周,又可飲用。功效:補腎陽,益精血,安神益智。用于腎陽不足,精血虧虛,陽痿,疲勞過度,腰膝酸軟,筋骨無力,失眠健忘,脫發早白。久服有預防早衰作用。2.天然健腦藥肉蓯蓉中所含的苯乙醇總苷可保護神經細胞,抑制神經細胞凋亡,提高細胞存活率,修復神經元。常食肉蓯蓉有益于大腦的營養補充,可健腦益智養神,并可有效抗阿爾茨海默病,抗帕金森病。補腎安神粥原料:肉蓯蓉飲片30克,紅棗10克,枸杞10克,粳米適量。制法:將肉蓯蓉、紅棗、大米一同放入砂鍋內煮,大火30分鐘,然后加入大米和枸杞,水開后小火煮15分鐘,即可食用。一周最好吃2-3次。功效:補氣養血,大補肝腎,延緩衰老,抗疲勞,還可以益智延年,增強記憶力,并可有效抗阿爾茨海默病、抗帕金森病。3.天然潤腸藥肉蓯蓉質潤滑腸,故能通便。用于老年人體弱血虛、津虧的腸燥便秘導致的大便難解,常與黃芪、柏子仁、當歸等同用。尤其適用于氣虛便秘和產后便秘、手術后便秘、習慣性便秘等。潤腸飲做法:肉蓯蓉飲片30克,當歸15克,柏子仁10克,水煎20分鐘即可飲用。功效:補氣養血,潤腸通便。4.天然護心藥肉蓯蓉主要有苯乙醇甘類、多元醇、肉蓯蓉總苷、寡糖酯類、生物堿及多糖類等成分,具有養心安神之功效。因此吃肉蓯蓉對人的心臟有一定的好處。養心健脾粥原料:肉蓯蓉15克,羊肉100克,大米適量,蔥姜蒜適量。做法:將羊肉、肉蓯蓉洗凈切細,先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁,去渣入羊肉、大米同煮,待煮熟后加鹽、蔥姜蒜為粥。功效:養心健脾,益腎填精。治心悸寐少,精神倦怠,遇事善忘,四肢無力等癥。5.天然抗衰藥肉蓯蓉,尤其是管花肉蓯蓉,其中的苯乙醇苷類化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉蓯蓉多糖有延緩器官生理性退化和細胞形態學退變的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。若久吃以肉蓯蓉煮成的粥,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。補氣養血粥材料:鮮肉蓯蓉50克,雞胸脯肉50克,糯米適量。做法:鮮肉蓯蓉洗凈,去皮,切成小粒。雞胸脯肉順著纖維切成小塊,置鍋中加水煮熟,撈出,雞湯備用;雞肉撕裂成絲,備用。取糯米洗凈后放入鍋中,加入肉蓯蓉、雞肉、雞湯和水,先大火燒開,再文火慢熬至粥成,加入適量食鹽和味精,即可食用。功效:補腎陽,益氣養血,抗疲勞,延緩衰老。6.天然補肝藥研究表明,肉蓯蓉含有多種功效性成分,具有保肝解酒之功效,對于肝臟疾病有一定的緩解作用。保肝解酒片原料:主要由管花肉蓯蓉提取物制成的帝辰牌康咖片,輔佐以黃芪和人參提取物。功效:其中的管花肉蓯蓉中功效性成分肉蓯蓉總苷具有減少細胞凋亡和壞死,增加細胞存活率功效,實現對原代肝細胞的保護;同時可加速肝臟對酒精的分解代謝,幫助肝臟“解毒”。黃芪和人參補氣血,三者配伍,氣血同補,對于脂肪肝、酒精肝等都有很好的康復作用。吃肉蓯蓉二注意:吃肉蓯蓉的花樣很多,但是想要把它的功效發揮到最大,其中也是有些門道的。第一.一天定量肉蓯蓉雖然補養五臟效果極佳,但應該控制用量,否則欲速則不達。要根據年齡狀況和身體吸收能力來吃,比如年輕的想要補肝腎,可以只用15克,身體吸收不好的先從10克用起,慢慢的變好了,再增加量。但是無論年長或年輕,一天做多不超過40克為宜。第二.熱性體質慎食凡痰內盛引起的痰黃、發熱氣喘、煩躁嘔惡和陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食肉蓯蓉。
  • 肝是身體的“油箱”,這些信號提示你:再不養肝就晚了!臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢? 15個信號提示你要養肝了1.無端感到疲倦。  2.無端感到煩躁、焦慮和憂郁。  3.眼睛干澀或者死魚眼。  4.出現粘便。  5.腰部贅肉增加。  6.有體臭。 7.失眠多夢。  8.口干口苦。  9.偏頭痛。  10.前胸后背有紅痣。  11.指甲有明顯豎條紋。  12.頭發經常很油。  13.臉龐兩邊有肝斑。  14.脾氣特別大。  15.乳腺增生和婦科問題。如果您有兩三種癥狀就必須要調理肝膽功能。提高代謝!長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭,甚至出現更嚴重的癥狀。《黃帝內經》中說:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。”肝主謀慮。人體的精神活動跟肝密切相關,比如說人生氣了,時間久了,肝氣郁結,就影響脾胃的運化功能,消化功能就差,人生氣了就不想吃飯。肝藏血,血不養肝,則很容易導致肝臟無法正常代謝。肝不好的四大危害⑴ 肝“苦”毛病多,又黃又丑瘦不了 中醫講,百病之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及時供應,各個器官無法正常工作。 ⑵  臉色暗黃,年紀輕輕變成“黃臉婆” 肝臟是人體的排毒工廠,吃進去的喝進去的有毒物質,有損肝臟的藥物,體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性也會變成“黃臉婆”。⑶  色斑暗瘡此起彼伏,總也消停不了 肝臟負責幫助人體調節氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水濕就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡。⑷  體重居高不下大家平時吃的這些東西中熱量很高,在進入人體后,經過脾胃的消化,一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪,就會留下一部分。長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去,體重也會上升。 養肝之法睡  要保證充足睡眠,晚上睡覺時間不要超過11點鐘。睡前泡泡腳,不但有助于盡快入睡,還能起到養肝護肝的神奇功效。 神  樂觀的心態不僅可以增進機體的免疫力,而且有利于身心健康。同時心情好有助于肝氣疏泄,身體里的造血細胞就能正常工作,肝血充足更能使皮膚紅潤,面有光澤。 食  日常生活中,注意營養的合理搭配,適當補充養肝補血的食物。女性朋友們可選擇管花肉蓯蓉提取物制成品——帝辰牌康咖片,養肝補氣還有美白功效哦。臨床研究表明,管花肉蓯蓉提取物中的肉蓯蓉總苷對肝臟損傷有積極的保護和治療作用,其中的松果菊苷也可使肝組織損傷程度大為改善。今年50歲的陳先生工作應酬多,經常熬夜飲酒,她告訴小辰:“之前就聽說肉蓯蓉可以護肝,后面我服用了管花肉蓯蓉的制成品帝辰牌康咖片,里面除了肉蓯蓉提取物,還有人參和黃芪的提取物,都是好東西,剛好我屬于腎陽虛,這款產品也有助于改善腎陽虛,簡直是為我量身定做的產品啊,現在我酒量也見長,也很少生病了。”從現在開始,多了解一點健康知識,時常自檢身體,身邊常備帝辰牌康咖片,蓯蓉相伴,生活才會有期盼。
  • 第一批90后快要進入而立之年,各種健康問題也開始凸顯。脫發,胃垮,很不幸的是,現在脂肪肝也正向90后發展了。脂肪肝年輕化趨勢明顯。據中國醫師協會公布的“中國城市健康狀況大調查”顯示,在我國城市居民男性高發疾病中,脂肪肝居首位,發達城市的脂肪肝患者高達15%。脂肪肝正在向80后、90后甚至00后發展。過去脂肪肝發病年齡在40~50歲,現在發病年齡集中在20~30歲。隨著90后逐漸進入社會,脂肪肝的魔爪已經伸向90后了。90后為什么容易得脂肪肝?肥胖肥胖是脂肪肝的誘因。大部分肥胖患者都患有脂肪肝。90后生活水平條件好,出生的時候正趕上國家經濟起飛的時代,吃喝都比以前的年青一代好。所以90后中肥胖人群也比較多。肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%~94%。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失。喝酒應酬90后開始進入職場,喝酒應酬成為了必不可少的社交和工作環節。大量的喝酒,長時間的喝酒,容易誘發酒精性脂肪肝。如果不戒酒,酒精性脂肪肝會進一步發展成肝硬化,甚至肝癌。長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5~25倍。減肥過度90后生活在一個以瘦為美的審美環境,不少女生都瘋狂減肥。但是這也導致一些女性出現了營養不良性的脂肪肝。由于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內,形成脂肪肝;而且禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加,消耗肝內谷胱甘肽(GSH),使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加,損傷肝細胞,導致脂肪肝;還有長期吃素的素食主義者,也會因為營養的攝入不足,產生脂肪肝。濫服藥物90后因為工作壓力,精神緊張等原因,會有服用鎮靜藥物和安眠類藥物。這一類人群由于長期服藥,導致肝臟脂肪肝代謝障礙,也會讓脂肪肝在肝臟沉積,形成藥物性脂肪肝。肉蓯蓉保肝功效大經實驗發現,肉蓯蓉提取物可明顯提高原代培養肝細胞的存活率,降低細胞凋亡和壞死情況、增強抑制基因的表達、抑制促凋亡基因表達。簡單的來說,在我們人類身體中,正常的肝臟細胞也有天敵——促細胞凋亡基因,它會促使正常肝臟細胞發生凋亡,就是讓正常肝臟細胞死掉。然而,正常肝臟細胞也不是那么好欺負的,在身體中有個肝臟細胞的友軍——抑制細胞凋亡基因,它可以幫助肝臟細胞打敗天敵,從而保護肝臟細胞不再死去。而管花肉蓯蓉中的肉蓯蓉總苷可以增加肝臟友軍的數量,減少肝臟天敵的數量。從而增加肝臟細胞存活率,實現對肝臟的保護作用。肉蓯蓉功效這么好,但是要怎么吃呢?煮著吃?泡酒吃?還是直接吃?傳統肉蓯蓉的食療方法,適合日常家庭使用,但烹調過程中也導致了部分營養成分的流失,肉蓯蓉的功效大打折扣。身邊常備康咖 為肝臟保駕護航帝辰公司開發研制的養生滋補品,帝辰牌康咖片中的管花肉蓯蓉提取物為高精度、高純度提取,要想獲得同劑量的成分則需要十幾公斤的原料。食用帝辰牌康咖片,是真正獲得肉蓯蓉價值的有效途徑。而且帝辰康咖片中除了管花肉蓯蓉的提取物,又加入了人參黃芪等中藥成分協調起效,增加了產品的保健功效。康咖片服用方法:每次兩粒,早晚各一次。康咖片適宜人群:長期熬夜的人群;長期飲酒、經常飲酒或過量飲酒的人群;酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝人群;工作中易造成中毒性肝損傷的人群;服用過對肝臟有某些損傷藥物的人群。
  • 我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎,只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什么食物呢?往下看你就知道了!養心的食物1.桂圓  可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補氣血、安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人。2.紅棗        紅棗中含有大量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷,是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產后虛弱、手術之后氣血不足所致的心悸者,最為適宜。可用紅棗煎水服,或用紅棗煮粥食,或早晚空腹嚼食。3.黑木耳        性平,味甘,有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用,能補氣、活血。黑木耳是天然的抗凝劑,能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血癥。凡心血管疾病導致的心悸者,宜經常服食,頗多裨益。養肝的食物1. 韭菜  中醫認為,春季吃韭菜,可起到祛陰散寒的作用,對養陽護肝會有很大的幫助。韭菜本身就具有助陽的功效,但是中醫認為秋季的韭菜含蛋白質更高,所以如果有痛風的問題,那么最好不要吃了。同時,韭菜和一些中藥還會發生反應,所以如果有吃藥的話,最好咨詢一下是否會和藥效產生反應。2.大豆  大豆中除了含有豐富的雌性激素之外,還含有豐富的微量元素,像鈣、鐵、磷這些元素對促進肝臟的再生和修復受損的肝細胞都有著很大的幫助。3. 動物肝臟  從以形補形的角度上說,動物肝臟本身就可以起到保護肝臟的作用了,其實這是因為肝臟本身的營養豐富,例如蛋白質、葉酸、維生素B12、鐵等各種元素的含量都是非常豐富的。養脾的食物1.糯米  性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。2.紅薯  俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。3.薏仁  俗稱苡仁米、六谷米,有補脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。養肺的食物1. 銀耳  可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。2. 蘿卜  生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3. 柿子  鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血;紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,尤其適合冬季食用。養腎的食物1.管花肉蓯蓉        歷代補腎方中,管花肉蓯蓉的使用頻度高。現代藥學研究表明,管花肉蓯蓉提取物能夠明顯延長陽虛動物的耐凍時間,增加因應激所致性功能低下小鼠的交配次數和射精率,還可顯著增加睪丸被切除大鼠精囊前列腺的重量。管花肉蓯蓉中起補腎壯陽作用的有效成分是苯乙醇苷類成分,如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。2.山藥  味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。3.黑豆  被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
  •         腎,可以說是五臟中最受關注的臟器,在大多數人眼里,腎臟代表了生殖的功能,代表了性能力,代表了生活質量,也代表了人體壽命的長短。因此,補腎也是一個經久不息的話題。現在的電視黃金時段里,廣告一直在狂轟濫炸:“把透支的腎補回來”,“他好我也好”,“腰不疼、腿不麻,一身輕松”。不少人有腰疼的毛病,并懷疑自己是否患有腎炎。最近經常感到腰疼,有時難以忍受。有人說這是腎結石,還有人說這是腎炎,請問這到底是怎么回事?該怎么辦?腰痛有很多種原因,其中最常見的是腰肌勞損、骨質增生等良性疾病或者泌尿系統疾病,此外,腎臟腫瘤也可能引起腰痛,通常表現為內臟器官的鈍痛,不能明確定位。若經常腰疼時,建議您及時到醫院就診,如果能排除腰肌勞損等問題,再到泌尿科做進一步檢查,看是否是尿路結石。如果懷疑有腎臟腫瘤,臨床上只需做一個CT,或者腹部B超就能夠基本診斷。一旦明確病因,應及時接受正規治療。 腰疼,真是腎臟出問題了嗎?        腎臟是沒有痛覺神經的,所以,慢性腎小球腎炎等腎實質病變是沒有任何痛覺的,甚至局部沒有任何感覺。而包在腎臟外面的一層薄薄的腎包膜的神經非常豐富,但只是感受張力的改變,對牽拉的刺激很敏感。輸尿管和膀胱也是如此,對管腔的膨脹、痙攣等張力變化有明顯的感覺,甚至出現劇烈的疼痛。各種原因導致腎臟腫(膨)大,比如急性腎炎導致腎臟水腫;外傷等原因導致腎臟出血包膜下血腫;巨大的腎囊腫或者多囊腎、腎臟腫瘤等,都會引起腎包膜張力增大,這些疾病都會出現急性或者慢性的腎區不適或疼痛。而導致輸尿管張力改變的疾病有:輸尿管積水導致輸尿管擴張;腎結石排出時或者卡在輸尿管狹窄部位刺激輸尿管痙攣;尿路感染也可刺激輸尿管痙攣,這些情況都會導致疼痛。尤其是結石卡在輸尿管導致的輸尿管痙攣,許多人疼的大汗淋漓,滿地打滾,甚至需要用嗎啡等強效的止痛藥才能止痛。上述情況并不是腎內科的常見病。         大多數腎臟病沒有腰疼。除此之外,慢性腎炎、慢性腎衰竭、尿毒癥、糖尿病腎病、高血壓性腎臟病、狼瘡腎炎等大部分腎臟病是沒有痛覺的。所以,不要總找腎內科醫生看腰疼,也不要以為自己的腰不疼腎臟就沒有問題。大多數腎臟病沒有腰疼,腰疼大部分不是腎臟病。腰疼 還應考慮的疾病  1、腰肌勞損:是腰部肌肉及筋膜的慢性損傷性炎癥,也腰痛的最常見原因。主要特點是清晨起床后腰痛明顯,活動后腰痛有所緩解,久坐后腰痛再次出現并加重。  2、腰椎間盤突出癥:腰椎之間的椎間盤突出后壓迫神經所致。腰疼等同時會帶著一邊或者是兩邊的腿一起疼,腿或者腳趾有麻木的感覺。  3、骨質增生:也可以有神經受壓迫的癥狀。  4、骨質疏松:多見于中老年人,絕經后的女性更多見,不僅有腰疼,全身許多部位都有隱痛。  5、婦科疾病:比如盆腔炎等,腰疼的同時往往還有小肚子疼,還會伴有婦科等其他癥狀。腎與性無關?  許多人把腎與性聯系到一起,所以對腰疼的事情比較敏感,一有腰疼還會背負沉重的心理負擔。腎病必腎虛?        其實,腎與性無關,"腎虛 "也不等于腎臟病。 如何愉快而真正地補腎?        中藥養腎助手管花肉蓯蓉是一味貴重而罕見的寄生藥材,主產于新疆和田地區,歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品,有補腎陽、益精血之功效,常用于治療男子陽痿、女子不孕、腰膝冷痛、血枯便秘等癥,有“沙漠人參”之美譽,是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。其藥性平和,補腎不生熱,不傷陰液,不像其它的補腎中藥那樣容易出現上火的現象。目前已研發出提取物在諸多著名保健品中得以應用。帝辰牌康咖片(國食健字G20140170)就是以管花肉蓯蓉提取物與黃芪提取物、人參提取物科學配伍的口服片劑。其主要功效性成分是管花肉蓯蓉提取物中的苯乙醇苷類化合物,如松果菊苷、毛蕊花糖苷,能將人體腎細胞增殖速度提高8-10倍,是男性朋友的補腎優選。

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