首頁>適宜人群

適宜人群

<
>

和田帝辰醫藥生物科技有限公司

公司網址:www.wdckuu.live

廠家服務熱線:0903-6682528

全國服務熱線:400-966-8288

公司地址:新疆和田洛浦縣杭桂路232號

點擊進入在線商城購買

適宜人群

好好睡覺,你就贏了

發布日期:2019-11-22 12:48:00

好好睡覺,你就贏了


1.人的一生,有三分之一都是在睡眠中度過的。這三分之一過得好不好,很大程度上決定了人生的另外三分之二是什么樣子。

        有句話說:“一切有生之物,都少不了睡眠的調劑。”日常生活中,處處要花精力,事事得費心思。工作上疏忽了,可能會被扣掉績效;學習上松懈了,就會落于人后;家庭的方方面面也要去操心,不然就一地雞毛。但生活是一場戰役,沒法畢其功于一役,在奮力前進時也要懂得適時地養精蓄銳。

        同事琳子曾堅定地抱著“早睡就是浪費時間”的觀念。明明沒有必須趕著完成的事,她也會熬到深夜,要么就是追劇、玩游戲,反正就是要折騰到很晚。這時間一久,白天上班就變得萎靡不振,開會時也常常恍惚不在狀態,主管對此頗為不滿。

  后來琳子逼著自己十一點之前睡覺,過了半個月,精神狀態判若兩人,不僅容光煥發,做起事來也伶俐許多。她自己感慨說:“該工作時好好工作,該睡覺時就好好睡覺,睡覺本身就是對健康最大的投資。”

2.睡覺沒睡好,傷神還傷身。

  很多網友也現身說法:“熬夜三年多,半年前,我的左耳突然聽不見了,而且身體真的很虛,臉色是蠟黃蠟黃的那種。”“我大學有段時間熬夜很厲害,然后導致我呼吸困難,走在路上會突然心口絞痛無法吸氣……”

  很多人以為自己身強力壯,扛得住,殊不知我們所熬的夜,透支的是人生下半場的生命力。

微信圖片_20191122124646.jpg

  聽過這樣一句話:“自愛的首要條件就是先吃好一頓飯,睡好一個覺,不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么,都要善待自己。”

  我那常上夜班的哥哥,曾因睡眠不足而出現心律不齊、胸悶氣短等癥狀,有時得吃藥緩解一下。后來,他改變了作息習慣,每次值完班馬上回宿舍補下覺,一覺醒來神清氣爽。他很有感觸地說:“這樣好好睡一覺比吃什么藥都強。”

  所以,不要把睡覺當成一件不足掛心的事。畢竟,人生拼搏的日子還長,有一個健康的身體才能真的笑到最后。

3.有人說:“睡眠良好,是一種真正的才能。沒有睡眠能力的話,人們就不能保持健康的身體,就不能專心致志地工作。”除了一些特殊工作的身不由己外,大部分人只要努力做到以下兩點,一般都能給自己一個良好的睡眠。

微信圖片_20191122124700.jpg

        一是,提高自制力。在熬夜人群中,主動熬夜的占了很大部分。他們許多人可能都曾嘗試過戒掉熬夜,但往往是白天信誓旦旦地要早睡,晚上又陷于電視劇和游戲中不可自拔。心底默默說再玩個十分鐘就睡覺,然后一玩就玩到凌晨。

  歸根結底,還是自制力不夠。生活的自由和快樂從來不是從深夜去汲取的,而是在于對勞逸時間的合理支配。不想沉迷于熬夜,就得努力做到自我克制。

        二是,懂得自我調整。我們都有這樣的經歷:雖然滿身疲憊,但愁緒太多,讓自己輾轉反側。如果我們因煩惱而睡不好,那么也會因睡不好而產生更多煩惱。反之,養足精神了,才能抵擋得住生活的刁難。

       三是,管花肉蓯蓉的有效成分苯乙醇總苷能通過血液腦屏障,直接作用于大腦細胞緩解精神壓力、改變健康狀態、進而提高腦容量、促進腦細胞的新陳代謝,進而達到延緩腦細胞老化、提高記憶力、保持腦細胞持久活動。

        管花肉蓯蓉包含人體所需的多種氨基酸和種礦物質,還包含人體所需的其他活性成分,可提高人體免疫能力,改善人的睡眠質量。

 管花肉蓯蓉抗衰防老,讓你遠離亞健康!   

微信圖片_20191122124706.jpg

     

藥理研究表明,管花肉蓯蓉具有明顯的抗衰老作用。管花肉蓯蓉提取物不僅可以明顯地降低人體脂質過氧化物 ( L P 0 ) 含量,對兔血和小鼠肝臟中脂質過氧化物的生成也有明顯抑制作用,而且 還可以明顯地延長果蠅的壽命。荒漠肉蓯蓉中的多糖和甘露醇可以使小鼠皮膚羥脯氨酸含量增加,延緩皮膚衰老。衰老模型小鼠試驗表明,肉蓯蓉提取物對肝細胞超微粒體積和大腦皮質 的超微粒都有明顯改善作用。管花肉蓯蓉中的多糖成分可堅固免疫系統,消除精神抑郁,改善亞健康狀態,對抗各種疾病!

  所以,不要因為忙而疏于休息,好好睡覺是為了更好地努力;不要因為煩惱而夜不能寐,好好睡覺是為了更好地解決煩惱。讓自己保持最好的狀態,生活就會為你打進一束光。讓自己睡前放空一切,醒后便能迎來新生。


CONTACT US
聯系方式

公司:和田帝辰醫藥生物科技有限公司

地址:新疆和田洛浦縣杭桂路232號

公司網址:www.wdckuu.live

廠家服務熱線:0903-6682528

全國服務熱線:400-966-8288

在線商城掃一掃購買

SHORTUCT MENU
快捷導航

copyright ? 2018-2019 www.wdckuu.live 和田帝辰醫藥生物科技有限公司 All rights reserved    新ICP備15002650號-1     網站技術支持:新疆百疆圖網絡服務有限公司
体彩历史开奖